尿もれが日常生活に与える影響　実態調査
尿もれが不安で「外出せず」家に閉じこもる傾向

調査対象：30～79歳の尿もれ経験者
回答者数：500人
調査期間：2016年５月20日～５月30日
調査方法：インターネット調査

「尿もれにより気が落ち込むことがある」と49.8％の方が回答した。

「気が落ち込むことがある」割合は、尿もれが「週２～３回未満」の方より「ほとんど毎日」の方のほうが20pt以上高い。
尿もれの発生頻度が増えるほど、「気の落ち込み」が問題になることが確認できる。

尿もれ経験者の２人に１人が「日常生活への影響」を実感する。

「長時間の外出をする時」50.4％と半数以上が回答する。60代・70代では６割を超える。

60代・70代は、「乗り物に乗る時」に不安を感じる割合も高く、４人に１人以上(25.9％)は週５日以上「家から出ない日がある」。

今回の調査より、尿もれは気持ちの落ち込みを引き起こすだけでなく、実際の日常生活にも影響をおよぼす可能性があることが示されました。尿もれの発生頻度が多い人ほどその傾向が強く、そのためか、60代・70代では４人に１人以上は週５日以上「家から出ない日がある」と回答しており、「外出」自体を控える傾向にあります。「外出」を控えることは運動頻度・量の低下につながり、心身の健康に様々な弊害を生み出す懸念があります。
ライフリーは尿もれなどによるトイレの不安によって外出を控えるケースをなくすことで、人々の心と体の健康をサポートしていきます。

東京都健康長寿医療センター研究所
藤原　佳典先生

外出することについて何らかの不安があるなどの理由で、外出を避けるようになってしまう「とじこもり」^※１は、認知機能が低下するリスクを高める事が明らかになっています。こうした状態が続くことにより、ゆくゆくは認知症になることが危惧されます。家の中に閉じこもらず、外出することが認知症予防のために重要です。また、よく歩く人の方が、認知機能障害が発生しにくいことが研究により明らかになっています。ボランティアや地域での活動など、社会とのつながりを持つことで意識的に外出機会を作り、積極的に歩き、認知症予防に取り組みましょう。