ユニ・チャームと静岡県掛川市連携で健康寿命の延伸を目指す活動を実施
認知症予防『ソーシャル・ウォーキング®』体験会で市民の予防意識高まる

認知症予防には、適度な運動とバランスの良い食事で脳の健康状態を良好に保つ【生理的アプローチ】と、芸術や趣味・ボランティア活動などで社会との接触により脳を刺激する【認知的アプローチ】の、両面からアプローチすることが効果的と実証されています。『ソーシャル・ウォーキング®』とは、当社が地方独立行政法人　東京都健康長寿医療センター研究所監修のもと考案した、手軽にできる【生理的アプローチ】の代表であるウォーキングに、“目的”をもって“社会”と触れ合う【認知的アプローチ】を組み合わせた認知症予防プログラムです。「社会参加＆歩行」の造語で、人と関わり、楽しみながら歩くことを誰もが取り組みやすい形にした認知症予防のためのウォーキングです。
2016年秋に東京・大阪、2017年春に東京で実施し、好評を博した体験会イベントを、この度、静岡県掛川市と初めて徳育保健センターにて実施しました。

日時：2017年６月４日(日)　10：00～12：00

今回、３世代にわたるご家族の方々含め、掛川市民100名にご参加いただきました。当日は『ソーシャル・ウォーキング®』を監修いただいた地方独立行政法人　東京都健康長寿医療センター研究所の藤原先生から、「社会参加と歩行で脳を元気に！」と題した講義で認知症予防のためにはボランティアなどを通じ「人の役に立つこと」が有効であること、また外出を阻む要因として「尿もれ」の問題があること等を解説いただいた後、２つのコース「スタイルアップコアウォーキング」と「脳トレウォーキング」で体験会を実践しました。新緑の木々に覆われた初夏の青空の中、正しい姿勢で効率的に有酸素運動を可能としたウォーキング方法や、ご家族や参加者みんなで健康クイズに答える認知症予防ウォーキングを楽しみながら、体験されました。
実施後のアンケートでは、参加いただいた方の９割以上から、「満足した」「今後の外出意欲がさらに高まった」との喜びのお声を多くいただきました。

掛川市健康づくり課は、「健康日本一」を目指し、がん等各種検診事業における検診率向上のための啓発等の取り組み、生活習慣病予防のための食生活改善講座や各種運動教室など多くの事業を実施しています。併せて、静岡県独自の健康指標である、65歳から、元気で自立して暮らせる期間（お達者度）を延ばすため、かけがわ「生涯お達者市民」推進プロジェクト事業を、市民総ぐるみで展開しています。
今回、掛川市で行った『ソーシャル・ウォーキング®』体験会は、「包括連携協定」に基づき、ユニ・チャーム株式会社様と協働で実施させていただいたことで、参加者の皆様の満足度も高く、ウォーキングへのきっかけづくりとして、とても有意義なイベントであったと思います。市民の皆様の健康意識の向上は、簡単に結果が出るものではないかも知れません。だからこそ地道な啓発活動が必要と考えます。市民、企業、大学等との協働での取り組みの重要性も強く感じました。今後も掛川市との連携をさらに深め、多くの事業に協働で取り組んでいただけるようお願いいたします。