2016年11月09日

認知症予防『ソーシャル・ウォーキング™』体験会を東阪で実施
参加者の97％が満足し、認知症予防に繋がる“外出意欲”高まる

～2016年10月６日（木）東京日比谷公園、７日（金）大阪大阪城公園～

ユニ・チャーム株式会社（本社：東京都港区、社長：高原豪久）は、一人ひとりの“生活者”の心と体の健康をサポートする企業として、赤ちゃんからお年寄りまで様々な世代に向けた商品やサービスを提供しています。この度、高齢化の進行に伴う「閉じこもり」や「認知症」といった社会問題の改善に寄与するべく、“目的“を持って”社会“と触れ合う『ソーシャル・ウォーキング™』を考案しました。その体験会を、東京・大阪にて開催いたしましたのでご報告いたします。

【東京　日比谷公園　集合写真】

【大阪　大阪城公園　集合写真】

『ソーシャル・ウォーキング™』とは

認知症予防には、適度な運動とバランスの良い食事で脳の健康状態を良好に保つ【生理的アプローチ】と、芸術や趣味・ボランティア活動などで社会との接触により脳を刺激する【認知的アプローチ】の、両面からアプローチすることが効果的と実証されています。

『ソーシャル・ウォーキング™』とは、当社が地方独立行政法人　東京都健康長寿医療センター研究所監修のもと考案した、手軽にできる【生理的アプローチ】の代表であるウォーキングに、“目的”を持って“社会”と触れ合う【認知的アプローチ】を組み合わせた認知症予防プログラムです。「社会参加＆歩行」の造語で、人と関わり、楽しみながら歩くことを誰もが取り組みやすい形にした認知症予防のためのウォーキングです。

この『ソーシャル・ウォーキング™』を体験いただくイベントを、10月６日、７日に、東京・大阪にて開催いたしましたのでご報告いたします。

今からはじめよう！認知症予防『ソーシャル・ウォーキング™』体験会

＜東京会場＞

日時　　：2016年10月６日(木)　9：00～12：00

参加人数：約60名　（平均年齢63歳）

＜大阪会場＞

日時　　：2016年10月７日(金) 　9：00～12：00

参加人数：約50名　（平均年齢65歳）

東京・大阪とも秋晴れに恵まれ、参加いただいた方の９割以上から、「満足した」「今後の外出意欲がさらに高まった」との、喜びのお声をいただきました。

当日は『ソーシャル・ウォーキング™』を監修いただいた地方独立行政法人　東京都健康長寿医療センター研究所の藤原先生による認知症予防に関する講義や、全日本ノルディック・ウォーク連盟の芝田指導員から歩き方や尿もれ改善に効果的な骨盤底筋トレーニング、施設ガイドの方からウォーキングコースにおけるみどころのご紹介の後、実際に外に出て、ポールを使った「ノルディック・ウォーク」を実践いただきました。

参加者アンケート一部ご紹介

Ｑ：『ソーシャル・ウォーキング™』体験会の満足度をお聞かせください。

　体験会参加者は、体験会を通じて「満足した」と97％が回答した。

Ｑ：『ソーシャル・ウォーキング™』体験会を通して、今後の外出意欲は高まりましたか。

　体験会参加者は、今後の「外出意欲が高まった」と96％が回答した。

Ｑ：『ソーシャル・ウォーキング™』のような体験会が今後、ご近所の自治体が行っていたら今後参加したいと思いますか。

　各地域の自治体で実施の場合、「参加したい」と93％が望むと回答した。

参加者の声（一部ご紹介）

最近トイレが近く外出するのが億劫でしたが、こういうウォーキングであれば楽しく参加できると思います（東京会場参加者　女性）
家の近くの公園でも手軽にでき、説明を受けたようなボランティア活動や家族の介護の機会を利用して、ソーシャル・ウォーキングを生活に取り入れたい（東京会場参加者　女性）
認知症にならない、なるのではなく、なるかもしれないけれど、少しでも遅らすことができる様に、ウォーキングを続けたいと思います（大阪会場参加者　女性）