妊娠・育児・出産“初めて”体験談

妊娠中の運動

※ユニ・チャーム調べ:2011年11月7日~2011年12月14日に実施したアンケートより(768名のママが回答)

妊娠中に運動をしたと答えたママは87%。どのような運動をしたかについては、歩行・ウォーキングが圧倒的に人気がありました。買い物のついでにするなど、気軽にできるのがいいですね。運動をした時期については、妊娠月齢があがっていくにつれて右肩あがりに増える結果に。一般的には安定期に入ってから始めるとよいとされていますが、体調には個人差があるので、運動を始める前には医師に相談したほうがよいでしょう。

妊娠中に(軽い運動を含めて)
運動をしましたか?

妊娠中に(軽い運動を含めて)運動をしましたか?

どのような運動をしましたか?

どのような運動をしましたか?

いつ頃運動をしましたか?

いつ頃運動をしましたか?

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