便秘・下痢

赤ちゃんの便秘

うんちが毎日出なかったり、離乳食が始まっても水っぽいうんちが続くとそれだけで心配なママもいるでしょう。赤ちゃんの機嫌がよければ便秘や下痢は心配ありませんが、気になるようであれば、生活習慣の見直しが必要かもしれません。

赤ちゃんの便秘

大人同様、赤ちゃんのうんちの回数や固さにも個人差があります。2・3日出なくても平気な子もいれば、機嫌が悪くなる子もいます。便秘の原因と対処について見てみましょう。

便秘ってなんのこと?

便が固くなって3~5日以上も出ないとき、また、出ていても固いうんちのことを一般的に便秘と言っています。

便秘の原因は?

便秘の原因も大人同様さまざまですが、主に下記の原因が考えられます。

  • 成長とともに便の量が減る
    消化吸収能力が発達することで、便の量が減る場合があります。
  • 離乳食のスタート
    離乳食が始まると、便が固くなり、いきむ力が足りないと便秘になることがあります。
  • 野菜不足
    野菜の繊維の摂取が不足すると出にくくなります。
  • 厚着のさせすぎ
    意外かもしれませんが衣服も影響します。厚着をさせすぎると赤ちゃんのからだの動きが鈍くなり、いきみに必要なおなかの力の発達を妨げることになります。

便秘の対処法は?

便秘の対処法も大人とほぼ同様に考えて大丈夫です。

  • 水分を十分に与えましょう。
    赤ちゃんには果汁や砂糖水がよいでしょう。
  • 体を動かしてあげましょう。
    ねんねの赤ちゃんはママがやさしくおなかを時計の針の方向で円を描くようにマッサージしてあげたり、仰向けに寝かせてあんよを伸び縮みさせるなどしてあげましょう。
  • 薄着にして、赤ちゃんの動きを妨げないようにしましょう。
    赤ちゃんはもともと汗っかきなので、大人よりも「衣服は1枚少なめ」がちょうどいいくらいなのです。
  • 3、4日たっても出ないときは、浣腸してあげましょう。
    出ないままにしておくと、腸で水分が吸収されうんちはますます固く出にくくなってしまいます。浣腸によって排便が促されるとき「いきむ」ことを覚えていきます。
    ※浣腸はくせになるからよくないと言うのは迷信ですので安心して。浣腸をする自信がないママは、綿棒にベビーオイルをつけて肛門から1cmくらい入れて刺激してあげましょう。けれど、浣腸が必要になる前に、上記のことをまずやってあげてください。

心配な便秘は?

5日以内の便秘で赤ちゃんの機嫌がよければ心配はありませんが、以下の場合は小児科で診てもらいましょう。

  • 【うんちの状態】
    うんちがコロコロかたい、固くて血が混じっている
  • 【赤ちゃんの状態】
    うんちをするときに痛がったり泣いたりする、何度も吐く、食欲がない、おなかが張って苦しそうなとき

機嫌が悪いとは、赤ちゃんの様子がいつもと違う、ママがあやしても反応がない、大好きなおもちゃに手を出さないなど、ふだんと様子が違うときのことです。

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