ママの初めてレッスン:育児編

Lesson10:初めてのお出かけ

赤ちゃんのお出かけ

赤ちゃんと一緒にお散歩や公園、実家などへお出かけ。今から楽しみな反面、不安や心配も多いものです。「いつ頃から?」「どうやって?」といった疑問にお答えしていきます。

赤ちゃんのお出かけ

初めてのお出かけ

ちょうど生後1ヶ月過ぎになると1ヶ月健診やお宮参りなどもあり、赤ちゃん連れでお出かけができるようになる時期です。赤ちゃんもママも、いきなり無理をせず、少しずつお出かけに慣れていきましょう。

1ヶ月健診が終わったら

1ヶ月健診が終わり赤ちゃんの成長を確認できたら、そろそろ散歩に出かけましょう。もちろん、寒い季節や体調の悪いときは避けてくださいね。天気のよい日に、ゆっくりと散歩を楽しめば、外の空気や日光に触れることで、皮膚も鍛えられ、抵抗力もついてきます。また、家の中だけの世界から大きく広がり、ママにとってもほどよい気分転換になるはずです。決まった時間に散歩をするようにすれば、生活リズムもつけやすくなります。

まずは5分間の外気浴から

生後1ヶ月の間、ほとんど部屋でねんねしていた赤ちゃん。いきなり頑張って遠出したりせず、まずは家のベランダや周辺で、外の空気に慣れさせてあげましょう。最初は5分、10分…と少しずつ時間と距離を伸ばしていきます。少し長めの散歩をするときは授乳と授乳の合間に。人混みや車の多い道路は避け、公園などで一息入れるのもいいでしょう。赤ちゃんが疲れていないか様子を見ながら、ママも散歩を楽しみましょう。

こんなときはお出かけは控えましょう
  • 天気が悪いとき。晴れていても風が強い日、寒い日は散歩も見合わせて。
  • 赤ちゃんの具合がよくないとき。風邪っぽい、調子が悪そうだと思ったら無理をしないで。
  • ママの体調が悪いとき。
  • 不安や悲しくなるマタニティのあなたへ
  • マザーズセレクション大賞2年族受賞

育児に役立つ情報

 

Copyright© Unicharm Corporation

unicharm